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Vas a hacer mucho por tu salud. La postura sobre la bicicleta nos obliga a estar sentados sobre un sillín, que en muchas ocasiones, no es nada cómodo.

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Colocar el sillín de tu bicicleta demasiado alto, demasiado bajo o colocado excesivamente para delante puede desencadenar a lo largo del tiempo problemas de salud. Unos sillines de alta gama fabricados en Italia que han solucionado la vida a muchos ciclistas que hartos de tener problemas con el sillín han encontrado la solución definitiva a sus molestias.

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No obstante para disminuir la presión sobre el perineo podemos tomar precauciones. La primera de ellas sería llevar el sillín totalmente plano, lo cual lo podemos comprobar con un nivel.

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Riesgos y beneficios del ciclismo para la próstata

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La prostatitis es una enfermedad que produce dolor en la ingle, micciones dolorosas, dificultad para orinar y otros síntomas. El doctor Benjamin Breyer, profesor de urología de la Universidad de California en San Francisco y coautor del estudio, explicó que "los resultados pueden ser alentadores para los ciclistas", agregando que "los beneficios para la salud de andar en bicicleta superan ampliamente sus riesgos".

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Tras someter a todos los participantes a un intensivo cuestionario sobre su salud sexual, experiencias de adormecimiento genital o llagas producidas por el sillín, la investigación no encontró que las funciones sexuales o puede andar en bicicleta para causar problemas de próstata en los ciclistas fueran peores que en los nadadores o corredores.

Dalí indefenso. No obstante, al montar en bici vamos sentados en el sillín, el cual va aguantando nuestro peso y haciendo presión en la parte del perineo. Por esta presión que se produce en esa zona de nuestro cuerpo, a muchas de las personas que practican ciclismo, sobre todo a partir de los 45 años, pueden pensar que podría ser perjudicial para la próstata.

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Pues bien, hay diferentes estudios que han analizado esta situación. Pues bien, estudios publicados en el European Urology han llegado a la conclusión de que el ciclismo podría causar insensibilidad en el perineo, priapismo, disfunción eréctil, hematuria, y aumento de los niveles de PSA.

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No obstante no hay que alarmarse con estas conclusiones, ya que fueron obtenidas de pacientes que realizaban en torno a kilómetros semanales con la bicicleta, es decir, profesionales. Otro estudio que hay respecto a puede andar en bicicleta para causar problemas de próstata tema es uno que se realizó en Corea en el año En este estudio se analizaron los síntomas mencionados anteriormente pero en personas que utilizaban la bicicleta de forma recreacional, en torno a 1 hora tres veces a la semana.

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Los resultados obtenidos se compararon con pacientes que hacían running, y no hubo ninguna diferencia entre ambos grupos. Otro de los estudios que existen respecto al ciclismo y los problemas de próstata se publicó en el año en Australia.

¿Es malo andar en bici para la próstata?

Por lo tanto, una recomendación es que si nos vamos a hacer una analítica para ver los valores de PSA, es recomendable estar 48 horas sin montar en bici, para que los resultados sean correctos. No obstante para disminuir la presión sobre el perineo podemos tomar precauciones.

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La pregunta sobre si andar en bicicleta afecta la vida sexual de los ciclistas hombres es una de las mayores inquietudes para las personas que suelen utilizar este popular medio de transporte. De ahí que existan muchas teorías y leyendas en relación al efecto que puede tener en los órganos sexuales masculinos el tiempo que se pasa encima de un sillín.